バストアップと美肌の両方を実現できる方法とは？

夏になると薄着になりますね。その時に気になるのが胸元です。暑いので、胸元のあいた服を着たくなりますが、バストのサイズが小さいとデコルテ周辺が貧相になってしまい、綺麗に着こなせません。夏までにはバストアップしたいと考える女性も多いでしょう。そのためには効果的なマッサージ方法があります。今から実践してみて、夏までに間に合わせてみてください。

まずは、胸の中心をさすります。鎖骨の真ん中からみぞおちまで、両手の4本の指を使って、交互にさすっていきます。次に、手のひらにバスト全体を乗せて、上へ持ち上げるようにさすります。両胸とも行います。最後に、左手を右側バストの上に置いて、指先は脇の下につくように置きます。右手は右側バストの下部に置き、指先はみぞおちの方へ向けます。これで、右側バストを両手で包み込むような形になったので、それをそのままさすります。左側バストも同様に行います。これで終わりです。

上記３つの工程を３回ずつ行い、一日で３セット行うのが理想です。慣れれば数分で済みますし、マッサージ自体、難しいことは無いでしょう。どなたにでも出来る簡単なやり方です。

効率よくするならば、お風呂上りなど、体温が高くなっている時がおすすめです。かさついているなと感じる時には、オイルやクリームを使うのも良いでしょう。乾燥を予防出来ますし、皮膚にハリも出ます。リンパも流れるため、血流を良くしたりむくみをとりたい時にもぴったりです。