マッサージでバストアップしてみませんか？

マッサージでバストアップしてみませんか？胸が小さくて悩んでいる女性もいるのではないでしょうか。そんな女性におすすめなのが、マッサージでバストアップをすることです。マッサージによって乳腺を発達させることによって、胸が大きくなるのです。

胸の組織には、脂肪と乳腺、クーパー靭帯、大胸筋があります。妊娠や出産で女性ホルモンが刺激されるため、非妊娠時に比べると胸がかなり大きくなります。

マッサージを行うなら、入浴中や入浴後に行うとよいでしょう。お風呂に入って血行がよくなっているので、マッサージの効果が出やすくなります。

マッサージのやり方は、片手で反対側の胸を持ちあげるようにして撫で上げ、胸の谷間を通って一周します。反対側のバストも同じようにマッサージをしましょう。マッサージを行うときには、やさしく撫で上げることが重要です。揉んだり、力をいれてしまうと胸を支えているクーパー靭帯が傷つけてしまうからです。一度傷ついたクーパー靭帯は元に戻ることはありません。クーパー靭帯が傷つくと、垂れ乳の原因となってしまうため、気をつけましょう。

バストマッサージを行う時には、ボディオイルやボディローションなどをつけて行うと皮膚を痛める心配もありません。

妊娠中は、バストマッサージをするのは止めましょう。子宮が収縮する原因となってしまうため、特に妊娠初期の段階はやめておく必要があります。